5 raisons pour manger une banane par jour

Les bienfaits de la banane

La banane apporte certains éléments nutritifs dont le corps a besoin quotidiennement, raison pour laquelle il convient d’en manger au moins une par jour. Ce fruit délicieux est en plus très versatile en cuisine : vous pouvez l'utiliser en milkshake, dans votre bol de céréales au matin, dans le yaourt et également dans vos gâteaux !